鬆靜清雅如仙境般的書法藝術

壹、【新】是希望

一、 捨棄舊我乃得脫骨金丹

依明師指引，傳承古道書法【逸靜輕靈】，徹底修改我的書寫慣性，達於【以鬆練靜】、【輕靈用筆】因而得以快速進步。 以往中了寫字的【毒】，如今放棄【中毒】的慣性，快速的進步就立刻來到。

二、怕改變是老態，希望改變才是年青

更改長年習性總較困難，但這是必經之路，能改變就有希望。能改變就有年青的心。一般人最怕改變，煩惱的是要怎樣把腦袋中的東西更新，其實放棄舊我才有新我。這才是脫胎換骨的金丹。求得自我被改變，才是真實進步的機會。

貳、學習改變的方向:

一、輕鬆流 1. 輕是指輕靈,有輕靈的心,也要有輕靈的手和姿勢.，這是書法最快樂的基本因素。書法要能有趣, 而好玩,要能長久學習,興趣不減，執筆要輕, 運筆要靈巧, 靈活,。

2. 鬆是是身體的鬆, 也是精神的鬆. 有鬆才能有靜. 由鬆入靜。這是毛筆書法和硬筆書法共通的法則, 一定是由鬆開始, 才有快樂寫書法的可能。手指要鬆, 手腕要鬆, 節節鬆,節節靈, 這是訣竅。有鬆才能柔, 才能順, 運筆才能輕, 才能流, 這是不變的法則。 3. 流是運筆的靈動感, 是一種美感和動感, 運筆中刷筆、撇筆、旋轉筆都如水流般的動感或舞蹈的動感，有流才有美感和動感。這書法高處的顯出, 帶著生命韻律的美感。

二、神舒體靜的姿勢訣竅

1、身正、挺而鬆，關節鬆展、一氣貫串，內聚精神，外顯於字。 2. 中正安舒、神適體靜。好的坐姿，正而舒、挺而鬆、展而柔，越寫越好，精神越聚，全身輕靈。此為良好之書法姿勢訣竅。

3.若仍一再用力書寫，則必加重落入過去執筆【中毒】似的【沈痾痼疾】，難以回頭。凡看此文章的人，趕快從痛苦的寫字【煉獄堅牢】裡出來吧！

請看正確與糾正姿勢的照片約80張, 如下： http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/gallery?fid=18&page=2

三、養心：從煩心到開心 

書法若是輕鬆自然的寫, 忙中得其樂, 每日回家在課最忙, 最急, 最慌的時刻, 揮毫個二十分鐘, 讓心沈下來, 靜下來, 鬆下來, 這是書法的妙處。寫書法時，心理不一定要追求美, 書法是美學之一, 但美非書法之唯一, 靜鬆, 卻是書法的必要條件, 明末大師傅山(青主) 說:：【書寧拙勿巧，寧醜勿媚，寧支離勿輕滑. ，寧真率勿安排.】放鬆的寫, 功力自然顯出, 不要有壓力去學書法，會適得其反。這樣, 你可以讀書之餘, 在忙中取閑, 人生才有潤滑劑, 有樂趣：或則假日寫, 也可。

四、境界：【明捷流暢】的輕功，【劍筆靈動】的硬筆功夫

只要輕筆寫字，就一樣可寫中性筆或原子筆了，一味求輕功就不難。且越寫越厲害：【高明、流暢、快速、敏捷】。硬筆書法的用筆最主要的線條是刷勁，這代表著她的朝氣蓬勃，充滿著精神煥發，氣魄懾人。刷勁越強，精神力越高。不是用力去刷，而是輕刷或柔刷，而非重刷、硬刷或剛刷。恰恰相反，這是指極輕的輕刷，才會令之有剛有柔，有重有輕、有彈性、有快慢、有節奏，這是硬筆書法線條之所以極具豐富優美的動感，也是其藝術價值之所在。